Disturbi psicosomatici

A volte il disagio non si manifesta con parole, ma attraverso il corpo. Mal di testa ricorrenti, tensioni muscolari, gastriti, dermatiti, tachicardia, dolori senza una causa medica evidente: sintomi che tornano, si intensificano nei momenti di stress; possono (o meno) trovare una spiegazione nei referti clinici.

Una quota psicosomatica è presente in ogni disturbo fisico.

Anche in assenza di una spiegazione medica, è importante sottolineare come i disturbi psicosomatici non siano “inventati” o “immaginari”ma espressioni concrete di una sofferenza emotiva che cerca una via per emergere. Il corpo, spesso prima della mente, segnala che qualcosa non va, chiedendo ascolto.

Il corpo come messaggero

Ogni sintomo racconta una storia e non mente: traduce in segnali fisici ciò che internamente fatica a essere riconosciuto.

Il malessere psicosomatico può manifestarsi in molte forme, tra cui:

problemi gastrointestinali (colon irritabile, nausea, gastrite nervosa),
difficoltà respiratorie (fame d’aria, oppressione toracica),
dolori muscolari o articolari ricorrenti,
sintomi dermatologici (eczemi, pruriti, dermatiti da stress),
tachicardia, vertigini, sensazione di svenimento.

Non è solo stress: è una richiesta di senso

Spesso si tende a liquidare questi disturbi come “stress”, ma ridurli a questo rischia di farti perdere l’occasione di comprenderne il significato. Cosa sta cercando di esprimere quel mal di pancia che arriva sempre prima di una riunione? O quell’irritazione della pelle quando si vive un conflitto familiare?

Il corpo porta una memoria, una sensibilità, una saggezza che la psicoterapia può aiutare a decifrare.

Un percorso che accoglie corpo e mente

Il lavoro terapeutico non separa ciò che accade nella mente da ciò che si manifesta nel corpo. Al contrario, riconosce che la sofferenza psichica può incarnarsi fisicamente, e che solo attraverso un ascolto integrato è possibile trasformare il sintomo in parola, e la parola in consapevolezza.

Attraverso la psicoterapia psicosomatica è possibile:

comprendere la connessione tra emozioni e sintomi corporei,
riconoscere e dare voce al disagio profondo che si esprime nel corpo,
sviluppare nuove modalità per affrontare conflitti interiori e relazionali,
riappropriarsi di un corpo sentito, ascoltato, non più solo “sintomatico”.

Il corpo ricorda ciò che la mente non riesce a dire: ascoltarlo è già una forma di guarigione.

Se vivi con sintomi fisici che si presentano in modo ricorrente, o senti che il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa, puoi prenotare un incontro con la psicoterapeuta Marta Campanaro e iniziare un percorso di cura che unisce ascolto, comprensione e integrazione tra corpo ed emozioni.

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Dott.ssa Marta Campanaro Psicologa

Il Mondo appartiene a chi osa. E la vita è troppo bella per essere insignificante.

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