A volte nella vita ci possiamo sentire persi e facciamo fatica a trovare risposte oppure a porci delle domande che ci servano.

Non riusciamo a riconoscere cosa proviamo, ci chiediamo se siamo diventati matti oppure se una persona con cui abbiamo a che fare lo è diventata.

 
Siamo pervasi da emozioni ingestibili, oppure dall’ansia che sovrasta ogni cosa e ci porta a fare gesti di cui dopo, quando riacquistiamo lucidità, ci pentiamo.
Oppure l’autostima finisce sotto le scarpe e ci troviamo a dare la colpa agli altri che “non capiscono” o “non accolgono” oppure diciamo a noi stessi che “il problema è che siamo troppo buoni”.

In realtà c’è molto di più: dietro alle difese che mettiamo in campo, dietro ai periodi neri di insicurezza, alle azioni fatte per calmare l’ansia e l’angoscia, ci sono delle parti di noi che hanno bisogno di essere ascoltate.

Questo libro non si sostituisce ad un percorso di psicoterapia ma può aiutarti a capirti meglio, a porti domande che ti aiutino e iniziare a trovare alcune risposte, guardando a te stesso con gentilezza. Sedendoti accanto a quelle parti di te che hanno bisogno di essere viste e prese per mano.

È un libro da portare con te nei tuoi spostamenti (tanto è piccolo!!) da ascoltare, in alcune sue parti, quando hai bisogno di un abbraccio e da compilare come un “diario di bordo” che racconterà, alla fine, del viaggio (forse) più interessante in cui cimentarsi: quello che porta al contatto con sè stessi.. quello che ci permette di diventare sempre più veri.